Павел Шишкин — преподаватель хатха йоги, руководитель центра «Своя йога», город Тула. Кандидат педагогических наук. Стаж практики йоги — 18 лет, стаж преподавания — 17 лет.
На «Дикой Мяте» Павел проведет практику Сурья Намаскар — 108 приветствий солнцу. Это активная потоковая практика, позволяющая найти свой ритм и раздвинуть возможности своего тела. Павел проведет эту практику на фестивале третий раз подряд, а сам делает ее еще не меньше двух раз в год.
Также вы сможете посетить йогатерапию — это мягкая, но эффективная практика для спины. Не каждая практика обычной йоги подойдет, когда болит спина. Но здесь будут убраны все потенциально опасные элементы и включены мягкие, эффективные последовательности. На практику можно прийти и не имея каких-либо проблем, но из интереса — будет в любом случае полезно для всех гостей.
Не забывайте взять на «Дикую Мяту» коврики и до встречи на Green Age!
На «Дикой Мяте» Павел проведет практику Сурья Намаскар — 108 приветствий солнцу. Это активная потоковая практика, позволяющая найти свой ритм и раздвинуть возможности своего тела. Павел проведет эту практику на фестивале третий раз подряд, а сам делает ее еще не меньше двух раз в год.
Также вы сможете посетить йогатерапию — это мягкая, но эффективная практика для спины. Не каждая практика обычной йоги подойдет, когда болит спина. Но здесь будут убраны все потенциально опасные элементы и включены мягкие, эффективные последовательности. На практику можно прийти и не имея каких-либо проблем, но из интереса — будет в любом случае полезно для всех гостей.
Не забывайте взять на «Дикую Мяту» коврики и до встречи на Green Age!